这是特殊的一周,正式进入20-30岁又一个重要的折转期,结束了一段工作,准备开始新的旅程。

踌躇了很久,最后终于能坦然下定决心,是明白自己想要什么,以及如何才能得到。

我希望去做热爱的事情,擅长的事情,并在为他人带来价值的同时,获得理想的收入。

这一次我听到了一个声音,这个声音召唤着我,去释放出内心的火焰。

一人公司

这周的进展依然是梳理,思路越来越明了,但是实际行动和产出却不多,想得太多,做得太少,这是我一直以来的问题。好在原本工作就快全部交割完毕,可以逐渐调整状态,开启内容的生产和测试。

这个世界不会等着你有了万全之策,才开始运转。一切都是在行动中获得新认知,我哪怕是写个目录,哪怕是从一个小小的选题开始,写500字小作文,都是值得嘉奖的进步。

三个月实际上非常短暂,我抱着全力以赴的心态,期望三个月后能达到预期,让一人业务顺利开展起来,也许我还是有些乐观了,三个月后未必能如预期,只是这样的思考毫无价值。目标、行动计划、风险预估、替代方案,先把这些都做了,再去想做不成会怎么办。

虽然如果三个月后颗粒无收,可以再找一家公司谋生,但和我的目标是相悖的,我无法通过在一家公司去实现财富积累,即便再去一家公司,那也只能是短暂的停留。不如就这个契机,把自己打造成一家公司,我相信时代不会辜负努力的人。

身心状态

从这周做的梦来看,实际上很焦虑,梦境中都是十分紧急的状态。对于这些情绪,我应该静下心来想一想,而不是让这些情绪如湿衣服披在身上,沉重又难受。觉察日记停了很久,刚开始写的时候确实能有收获,但如果写得太长和繁琐,确实很难检查。还是要把觉察日记的模板做精简,让情绪的梳理耗费更少的能量。

远远低估了早餐的重要性,要想有效改善拖延和低效工作,先把早餐吃好。

完全没有运动的一周,很奇怪,回到了北京之后,就很难像在泰国那样坚持。

在泰国不用操心早餐,酒店都做好了。运动只需要有哪怕2分钟,也是成就。但回到北京之后,就很容易断掉,有一个原因是回到北京,早上起来的情绪是紧张和焦虑的,起床也不规律。

习惯的养成,低能量启动和平和的情绪,也许是坚持下去的关键。

全年目标

2020年的目标,也就是上面两个,把个人业务做起来,让身心状态更健康。已经是三月底,虽说有些晚了,但我很庆幸通过这几个月的事情,更加清晰明白了目标,接下来就是全力以赴了。